阿什利（Ashley）是年輕的滑冰者，他尋求我的幫助克服一些艱難的心理遊戲挑戰，例如完美主義和過多地關注結果……。
她的母親讓她參加了我2010年夏季心理遊戲教練特別節目。像我多年來與我合作過的許多溜冰者一樣，阿什利（Ashley）試圖對自己的技能變得太完美，並且非常自我批評。
幫助完美主義者充分利用自己的才華可能會很棘手，因為他們必須放棄許多無效的信念。其中一些包括：
*認為他們必須是完美的才能成功
*永遠不會因為期望超高而感到足夠好
*當他們不滿意時，快速生氣
*缺乏自信心，因為他們的自我批評行為
在我們發現這些信念並努力克服它們之後，下一個挑戰是幫助我的學生專注於執行而不是結果或分數。
在幫助完美運動員進步時，我教他們：
*專注於執行或過程而不是結果
*對他們的能力更有信心
*對他們的技能有更大的信任，而不是太努力
*用更可管理的目標替換期望
*擁有更多的自我接受，而不是自我屈服
為了完成有關阿什利的故事，我們通過電話開會六個簡短的會議，以實現這些目標。
當阿什利（Ashley）的母親上週給我發了一封電子郵件時，我很欣喜若狂，這總結了我們的成就：
“阿什利想讓我知道，感謝您，她在上週末在比賽中表現出色！她贏得了簡短的節目，並贏得了長期的勝利，並擁有自己的最佳狀態。”
“她現在看著像冰秀這樣的比賽，玩得開心。很高興看到她徹底享受滑板。她非常專注並且非常自信。我們絕對將其歸因於您。”
〜布倫達，體育父母
我必須承認，我的學生通常不會這麼快地做出如此巨大的改進。因此，我很高興看到我的學生成功。
個人心理遊戲指導比您可以做的任何通用運動心理學計劃更強大。
現在，閱讀體育心理學書籍和聆聽CD是心理培訓的一個了不起的開端，但是個人教練將其提升到了另一個層次……
通過一對一的教練，我可以幫助您確定特定的心理遊戲障礙，並努力快速改善這些障礙。
但是不要誤會我的意思……心理教練並不總是關於為運動員“解決”問題。有時，運動員想通過更有效地利用自己的思想來學習如何提高表現。
您的心理遊戲教練，
帕特里克·科恩博士
通過心理遊戲指導提高您的自信心！
精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士可以幫助您或您的運動員12歲及以上的運動員，通過個人教練克服心理遊戲問題。
您可以與帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士一起在奧蘭多，佛羅里達州的奧蘭多或通過Skype，FaceTime或電話合作。致電888-742-7225致電我們免費電話，或與我們聯繫以獲取有關我們提供的不同教練計劃的更多信息！
我們的學生在說什麼？
“哇！！！我有一個星期。我能夠充滿信心地表演，使我的風格能夠發光 – 沒有更多的“大燈中的鹿”外觀或感覺進入舞台。我在表演時停止評估自己，實際上我在模式後離開了舞台，感覺自己經歷了很多樂趣。太感謝了。”
〜國家冠軍馬術運動員朱莉婭·德雷爾（Julia Dreyer）
對於所有運動員 – 學習提高信心的技術！
d您作為運動員的負面自我形象會扼殺信心嗎？
無論您是肯定的，您都無法動搖競爭對手時衝入頭腦的懷疑嗎？
您是否將自己標記為失敗者，較差的近距離或平庸的運動員，這些標籤使您陷入了自憐和猶豫不決的打擊中？
如果您對這些問題的任何一個問題都回答，請查看自信的運動員！
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客戶在說什麼？
“我首先購買了自信的運動員，以了解該計劃的發展，並立即看到結果。然後，我購買了其餘的自信運動員系列賽，並註意到我的比賽水平有了顯著的改善，或者我應該說一致性。我目前為拉馬爾大學（Lamar University）打NCAA 1級棒球，甚至我的教練也注意到我接近比賽的方式有所變化。 mnull