心理韌性對於復出至關重要
是否有可能在精神上變得艱難，或者精神韌性僅為精英運動員留下的東西嗎？ 精神韌性對您有什麼作用？
首先，許多8歲的運動員被描述為精神艱難？ 可能沒有。
那是因為心理韌性不是遺傳特徵，而是隨著時間的流逝而學到的技能。 如果您有能力學習，則可以學會變得精神艱難。
如果您在運動方面和技術上都發展成運動員，則可以發展自己的心理遊戲並成為一名精神艱難的運動員，這是事實！
精神韌性是可以幫助您擊敗賠率的一種技能……
當您在遊戲中沮喪時，捲土重來…
在冠軍時刻表現最好…
擊敗似乎無與倫比的球隊…
並保持一致性和信心。
以克利夫蘭騎士隊為例……當然，球隊才華橫溢，但才華是不夠的。
需要精神韌性才能擊敗前一年擊敗您以贏得冠軍的球隊。
當您在NBA歷史上沒有完成這一壯舉的球隊以3-1擊敗NBA決賽時，要重返NBA決賽。
擊敗一個以73場胜利的創紀錄賽季的球隊擊敗一支球隊需要精神韌性。
成功捍衛擁有兩次NBA MVP的團隊需要精神韌性。
當對方球隊在過去兩年中擁有最主要的家庭紀錄時，就需要在敵對的環境中贏得冠軍。
擺脫整個城市遭受的52年冠軍乾旱需要精神韌性。
克利夫蘭騎士隊擊敗賠率並贏得2016年NBA冠軍是精神上的韌性。
儘管有所有壓力，但心理韌性仍幫助了騎士隊。 球隊不僅在那個充滿壓力的冠軍時刻繁榮起來，而且在這種情況下還期待著參加比賽。
騎士教練泰隆·盧（Tyronn Lue）在第6場比賽后說：“我希望每場比賽都是淘汰賽。”
當您精神艱難時，您會有信心知道您永遠不會退出比賽。
精神艱難的球員具有鎮定和專注的感覺，因為他們認為無論情況如何，他們仍然會影響遊戲。
MVP勒布朗·詹姆斯（MVP LeBron James）經常在職業初期被告知，因為比賽最重要時無法做到。 但是在第7場比賽中，勒布朗由於多年來培養的精神韌性而在壓力下保持著壓力。
詹姆斯：“我很鎮定。 我很專注。 我被鎖定了。”
您作為運動員的成功不僅取決於您的身體技能，還取決於您花費多少時間來增強心理韌性。
越來越多的精神韌性的技巧：
有一個說法：“如果您不知道答案，請找到一個這樣做的人。” 提高心理韌性也是如此。
尋找專家的建議。 就像僱用個人指導老師磨練您的身體技能一樣……找到心理遊戲教練來幫助發展心理韌性。
精神韌性將是您的職業範圍比您想像的。
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我們的學生在說什麼？
“要在最高水平上競爭並儘力而為，運動員需要在身體和心理上訓練。 身高表現運動和科恩博士的計劃可以幫助任何運動員或團隊改善精神韌性，並在其頂峰上做到。”
〜David M. Oliver，ATC/L。，CSCS
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無論您是肯定的，您都無法動搖競爭對手時衝入頭腦的懷疑嗎？
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〜肖恩·伯雷爾（Shaun Burrell），專業衝浪者（聽他的成功故事）
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該計劃充斥著您和您的孩子可以立即開始使用的心理方法，它教您的運動員如何識別信心剋星，主動處理他們，管理破壞信心的期望，並在面對逆境時在心理上準備保持自信。
更重要的是，我們的計劃將您作為體育父母和教練教給您，您可能會如何傷害孩子的信心，並為您提供指導，以改善運動員的表現，自信和享受的方式來改變行為。
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父母和教練對我們的計劃有何評價？
“我感謝對父母的建議，即如何幫助您的孩子在體育運動中對欺凌的精神更具彈性。 某些建議和場景對團隊中的任何孩子都非常有幫助，並且在指導父母，教練和管理人員如何處理運動中的欺凌行為方面非常有幫助。 我對您的意見表示不太感謝，我很高興知道，像您這樣的人正在寫文章，並在如此及時和關鍵的事情上進行採訪。”
〜朱莉·古特（Julie Goot）
“我只是在北卡羅來納州的一個開車賽上聽了’最大的體育家長計劃’。 每個父母都必須聽聽它！ 我以為很好。 謝謝你。”
〜麗塔，體育父母
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該工作簿系列是為教練和心理教練創建的，可以與運動員一起使用。
運動員的心理邊緣工作簿補充了您現有的心理培訓計劃。 運動員心理邊緣系統中的15個工作簿中的每一個都教您運動員一定的心理技能，以提高其表現。
對於心理教練來說，該系統是在會議教育之間的理想選擇。
對於體育教練，您可以使用工作簿系統進行15個團隊研討會。
在運動員的心理邊緣工作簿系統中，您會在PDF上獲得15個易於閱讀的功能性心理邊緣工作簿，以及16個教練的遊戲計劃MP3音頻文件。
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教練在說什麼？
“我對運動員的心理邊緣工作簿感到非常滿意 – 他們非常適合我的教練！ 我發現他們為參加研討會提供了一個很好的框架。 我還為年輕運動員（12歲及以下）使用了一些工作簿。 他們為我們的會議提供了良好的結構和框架。 這些工作簿與所有工作簿都很好！”
〜Kerri Morgan，心理遊戲教練
“恭喜您的心理邊緣工作簿。 我經歷了包裹，看起來很棒！ MGCP計劃的情況好多了。 您的工作簿計劃使其更加有形，並且更容易使用心理策略。 這是MGCP程序中缺少的鏈接！”
〜鮑勃·辛普森（Bob Simpson），MGCP