準確地射擊時如何自信

您是否曾經突然為團隊推出新的功能,並質疑您是否準備好了?

在團隊中擁有新功能可能是一個焦慮的時刻,即使是幾場比賽或一場比賽。

運動員一直生病或受傷,您必須準備接受新職位……

在任何類型的時間,您的一名隊友可能最終受傷,並且您可能需要更換隊友。

您是否準備好擔任新角色?您是否肯定可以在新角色中表現出色?

始終如一地執行完全是關於信心的,但是自信並不是一個無所不在的命題。

運動員最大的誤解之一是,有些人相信您要么有信心,要么沒有信心。

在運動中,運動員經常說:“我失去了信心。”但是,有很多信心。

但是,您確實想保持穩定的信心。除了您不是團隊的明星,您還會發現許多方法來穩步增強信心。

讓我們看一個主要的體育示例:費城老鷹四分衛的情況。

老鷹隊在2015年簽下了3500萬美元的兩年合同,並簽下了薩姆·布拉德福德(Sam Bradford)。老鷹隊同樣簽署了自由球員四分衛丹尼爾(Chase Daniel)的3年合同。

然後,老鷹隊在2016年NFL選秀大會上進行了交易,以選擇四分衛前鋒卡森·溫茲(Carson Wentz)。預計Wentz將在未來幾年中從兩個專業四分衛中發現,因此他最終可能會在幾年內接管in繩。

不幸的是,在他的第一場季前賽中,溫茲在肋骨上經歷了髮際線骨折,並且在季前賽期間從未見過比賽動作。

布拉德福德(Bradford)在例行季節前幾天被交易後,溫茲(Wentz)在開幕日的首發工作中被推動。

Wentz感到準備好了,指定他保持敏銳,做好準備和積極的態度,通過始終如一地為自己的心理準備以及做“心理代表”的利益。

Wentz:“整個時間,我只是在這段時間來的時候都為之準備。我知道我已經準備好了。我知道我正在接受心理代表,在過去的幾周里,甚至參加了第一場季前賽。我正在快速建立,現在在這裡。我自己很積極,我對這支球隊很積極。我為此感到興奮。”

溫茲(Wentz)已經參加了多年的運動,並且了解足球是足球,即使他在NFL級別上踢球也是如此。

Wentz:“我現在沒有什麼不同。仍然是足球。仍然是同一個人。”

如果您接受Wentz的積極方法,當您有可能開始時,您最終會不知所措嗎?

等待鏡頭時如何增強信心:
練習以一種心態,即您的演奏可能性即將到來。在方法代表中,您正在以首發播放的方式產生心理場景。

招牌練習。想像自己在遊戲中表現良好,成為新角色的首發球員。

列出您應該玩的原因以及為您的團隊做出貢獻。信心是一項基於多年的方法和競爭的持久工作,但是競爭期間的動力可以經常修改。

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